Yulaf ile Vetejeryan Pizzası

Merhabalar, yulafın pek çok çeşidini kullanıyoruz. Az sonra benim en sık kullandığım yulaf tarifimi paylaşacağım. Çok pratik ve ince hamur horevi gördüğü için üstüne koyacaklarımızı tatlı-tuzlu olarak baya çeşitlendirebiliriz. Diyet listesi kişiye özeldir. Benim diyet listemde, kahvaltı için iki yumurta var, karbonhidrat hakkım 2 porsiyon. 2 ince dilim(tenesi 25 gr. olacak şekilde)  ekmek yiyebiliyorum. Kilo vermeden önce daha sıkı...